Spin Beat

Spin Beat

Treinamento de ciclismo indoor, exclusivo da The Beat Training, focado em performance. Aulas/show lideradas pelos melhores professores do Brasil. Metodologia própria e equipamentos de ponta com tecnologia inovadora.


A Spin Beat é uma modalidade de ciclismo indoor com objetivo de desenvolvimento da performance. A aula inclui simulações de subida, running, sprint, jump e plano em bicicletas estacionárias de última geração. O coach integra o grupo, motiva os alunos e os mantém sempre no mesmo nível de trabalho. A modalidade também contribui para a melhoria do condicionamento cardiorrespiratório.


As bikes da The Beat Training possuem tecnologia de ponta Keiser, que possibilita medir a potência utilizada nos treinos com precisão do E ISO 20957-1. Com isso, é possível obter resultados precisos, garantindo os rankings mais verdadeiros em sala por meio da conexão ao programa de performance Spivi®. A The Beat Training inova ao ser o único centro de treinamento do Brasil que oferece esse equipamento.

45 minutos

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Passo a passo do treino Spin Beat:


  • Apresentação motivacional
  • Explicação do percurso
  • Beat do treino (parte principal)
  • Beat down (volta à calma)
  • Saudação final
  • Agende uma aula experimental
  • Benefícios de um treino Spin Beat
  • Sensação de bem estar imediata
  • Melhora da capacidade cardiorrespiratória
  • Aumento da potência em MMII
  • Perda de peso
  • Alívio do estresse
  • Diminuição da incidência de doenças cardíacas
  • Aumento de tônus muscular de membros inferiores


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