Exclusiva no Brasil, a Beat Boxe é uma modalidade que mescla artes marciais e treinamento funcional. A tecnologia de ponta pró-performance e intensa conexão professor/aluno são algumas das características que fazem esse treino ser especial.
Os alunos poderão escolher dois tipos de treinamento para essa modalidade.
Boxe And Burn
O treinamento permite trabalhar o corpo de maneira integrada, com foco na queima de gordura e melhora do tônus muscular. Realizadas com a bag exclusiva da The Beat Training, as aulas mesclam o uso de equipamentos (kettlebell e halteres) e outras técnicas, como agachamentos, polichinelos e flexões.
Beat Boxe
As aulas são movimentadas. A cada beat do gongo, um novo round se inicia junto com novos desafios, entre exercícios de sombra fora da bag, sequências de chutes e socos, exercícios que trabalham condicionamento e frequência cardíaca e atividades focadas tonicidade muscular. As sessões ainda incluem exercícios de respiração e relaxamento ao final.
Seja qual for sua escolha, a modalidade conta com equipamentos exclusivos.
Confira:
Bracelete
Funciona como uma chave que conecta o aluno ao treino por meio do celular do aluno. Com o recurso, ele pode ativar seu perfil no dashboard e ter acesso a dados estatísticos de performance.
Bag
Desenvolvida com uma tecnologia exclusiva, a bag The Beat Training permite maior precisão nos golpes. Com um sensor que mede potência e agilidade, a bag TBT propicia uma experiência única.
Luvas
Tragas suas luvas. Caso você não possua uma, a The Beat Training disponibiliza luvas Everlast. Se preferir ter sua própria luva, disponibilizamos o material para a venda.
Ranking
Após as aulas de Beat Boxe, os dados capturados e exibidos no ranking ficarão disponíveis na página de performance do aluno, possibilitando o acompanhamento da evolução dos exercícios.
Passo a passo do treino de Boxe:
- Mobilidade/Demonstração técnica:
- Volta de reconhecimento;
- Beat do treino (parte principal);
- Beat Down (volta à calma);
- Saudação final.
Benefícios de um treino de Boxe:
- Aumento da flexibilidade corporal;
- Elevação da energia e da autoestima;
- Redução do estresse;
- Diminuição do percentual de gordura corporal;
- Otimização das demandas hormonais;
- Melhora do aspecto cognitivo.
